公正的社会实现人权，不让任何人掉队。这就是可持续发展目标的核心承诺。每个人都应该有足够的食物，以及高质量的医疗保健和教育。必须消除所有类型的歧视。要拥有一个公正的社会须从日常生活开始。在你所做的一切中，要公平、善良、慷慨大方。
教导孩子们认识平等
孩子们从出生那天起就开始吸收对于这个世界的想法。在你的言行举止中成为平等和公平的好榜样，孩子们会模仿你的做法。倾听孩子们的心声，鼓励他们思考其他人可能有不同的外表或生活方式。监控社会和其他媒体，甚至书籍和玩具，以避免那些固化性别、种族或其他刻板印象的类型。请注意，性别刻板印象对男孩和女孩都可能产生限制。
站出来支持性别平等
以与男性相同的工资雇用女性。告诉你认识的每一个人，没有性别公正就不可能有公正。为成为一名女权主义者而自豪。站出来支持尝骋叠罢蚕滨权利。挑战媒体中的刻板印象。拒绝使用有性别偏见的语言。日常生活中充满了促进性别平等的选择——所有这些都是需要的，甚至需要更多。按照目前的进展速度，要弥合所有的性别差距，不仅需要几年，而且需要几个世纪。请牢记：没有一个国家已经实现了性别平等。了解你的国家的跟踪记录，并加入呼吁加快变革的倡导者。
赞助一项奖学金
如果你有能力，哪怕是一小笔钱，也可以资助一笔奖学金，帮助一个有困难的孩子完成学业。你也可以与你的雇主合作来筹集资金——甚至采用众筹的方式。你可以选择资助普通教育。或者选择一个你心仪的主题，如音乐或科学。在您慷慨解囊的同时，也要付出一些时间。与奖学金获得者见面可以帮助指导他们，让你亲眼见到你的慷慨所带来的影响。
为学校筹款
为你自己的社区或其他地方的学校组织募捐，这些学校正在努力满足学生的需求，包括在线学习。如果你自己的孩子有多余的学习用品、校服或数码设备，想办法把它们捐出来。探索教育交流，将你当地的学校与另一个国家的学校联系起来，这样孩子们就可以相互学习，相互支持。当今世界上的大多数儿童都在上小学，但每4所学校中就有1所缺乏电力和饮用水等基本条件，而这些条件对高质量的学习而言必不可少。全球一半的学习者没有家用电脑。
支持食品银行
即使为人类消费而生产的食物有叁分之一最终被扔掉，饥饿人数正在增加。承诺在你自己的厨房里实现零食物浪费，包括定期将多余的罐头和储藏室物品捐赠给当地的食物银行。志愿做饭或分发食物。并加入宣传活动，在较贫穷的国家投资改善食品系统，那里40%的食物损失是在收获后由于储存不当等原因造成的。
树立自我保健的榜样
这很简单：照顾好自己、早点停止工作、出去走走、睡到自然醒、在花园里种植或做任何能给你带来快乐的事情。你会更快乐、更健康。我们匆忙、狂热的世界需要慢下来——而我们每个人都可以成为一个起点。将自我保健作为一种常规做法，即使你感到压力很大，你也能更好地应对。自我保健的不同支柱包括心理、情绪、身体、环境、精神、娱乐和社交。挑选最适合你的那些。
倡导优质医疗保健
在全球呼吁全民健康保险和人们能够负担得起的优质医疗服务的过程中参与发声。许多民间社会团体已经着手解决这些问题——向他们捐款或自愿提供时间或技能。站出来支持更好的医疗服务，或者找到一个对你最重要的问题，如癌症或儿童疫苗接种。这场大流行告诉我们：医疗保健虽然在不断改善，但仍有很长的路要走。大多数卫生系统都没有做好准备，即使对护理的需求在不断增长。现在是公共和私营卫生系统准备提升的时候了。例如，全世界需要增加1000万名卫生工作者，以便在未来十年内跟上形势。
理解并帮助减少心理健康污名化
许多人都会在他们生命中的某个时刻经历某种精神健康问题。然而，污名化意味着我们中的许多人将在沉默中受苦。这种代价是悲惨的；每40秒，世界上就有一个人死于自杀。 如果你觉得舒服，就像对待其他健康问题一样，向朋友和家人坦诚你自己的心理健康。如果你听到劝阻或歧视性的评论，请勇敢发声，如果你有需要，请寻求治疗。要教育自己，了解自己和自己所爱的人的心理健康风险，并知道自己可以利用哪些资源来获得帮助。
倡导无障碍和包容
促进包容性环境是确保每个人的权利的一个重要部分。在全球范围内，有13亿人（约占人口的16%）患有某种形式的残疾——并非所有的残疾都很明显或容易看到。然而，残疾人往往受到歧视和排斥。你可以有所作为。倡导包容、无障碍的空间——无论是在线下还是线上。此外，当你在任何地方看到任何形式的歧视时，请大声说出来。
了解你的权利
大多数国家都承诺遵守人权标准，并将其转化为国家法律，例如保障健康和教育的权利，并建立针对基于性别的暴力的保护措施。了解已经批准了哪些人权文书，并响应实施和监督这些文书的呼吁。你可以从你自己所在的地方开始了解；一些城市已经将国际标准应用于地方法律。
