什么是家庭虐待？
家庭虐待，亦称“家庭暴力”或“亲密伴侣暴力”，可被定义为任何关系中用于获得或维持对亲密伴侣强力压制和控制的一种行为模式。 虐待是指以身体、性、情感、经济或心理等方式影响他人的行为或威胁采取此类行为。其中包括任何恫吓、胁迫、恐吓、操纵、制造痛苦、羞辱、责骂、伤害他人或致人受伤的行为。家庭虐待可发生在任何人身上而不论其种族、年龄、性取向、宗教或性别。它可能出现在各种关系中，包括夫妇、同居伴侣或约会情人，家庭暴力会影响所有人而无论其社会经济背景好坏或教育水平高低。
任何人都可能成为家庭暴力的受害人，无论其年龄、种族、性别、性取向、信仰或阶级如何
家庭暴力受害人还可能包括儿童或其他亲属或任何其他家庭成员。
家庭虐待通常表现为以约会中或家庭关系中亲密伴侣为目标、虐待人对受害人施以强力和控制的虐待行为模式。
家庭虐待可以是身心折磨、经济压迫或性暴力。家庭虐待事件很少孤立发生，通常会不断升级，日趋频繁且愈演愈烈，家庭虐待可造成严重的身体伤害或死亡。
你是否被虐待？
请思考下列问题，想一想你的处境或你对待伴侣的方式。
认识家庭暴力迹象
你的伴侣是否
- 在朋友或家人面前让你难堪或取笑你？
- 贬低你的成就？
- 让你觉得自己不能做决定？
- 用恐吓或威胁逼你就范？
- 告诉你没有他你什么都不是？
- 对你很粗鲁——撕扯、推搡、掐拧、冲撞或殴打？
- 每晚多次打电话或亲临确认你去了你说要去的的地方？
- 吸毒或醉酒为借口言语伤人或虐待你？
- 将自己的感受或行为归咎于你？
- 强迫你实施不情愿性行为？
- 让你觉得这种关系“没有出路”？
- 竭力阻止你做想做的事——如与朋友或家人共度时光？
- 争吵后不许你离开，或争吵后把你抛在在某个地方来“给你一个教训”？
你是否
- 有时对伴侣可能作出的行为感到害怕？
- 经常要为伴侣的行为向别人解释？
- 认为只有改变自己，才能帮助你的伴侣改变？
- 尽量不做任何会引起冲突或令伴侣生气的事情？
- 总是做伴侣想让你做的事，而不是你想要做的事？
- 与伴侣保持这种关系是因为害怕如果分手你的伴侣会做什么？
你们的关系如发生上述任何情况，请告诉他人。如果没有帮助，暴力将会继续下去。首次打电话求助就是迈出勇敢的一步。
请时刻记住
- 没有人应该受到虐待。虐待不是你的错。你并不孤单。
- 用担心对你的签证发出的威胁。我们可以提供信息，针对你的情况提供签证选项。
- 如果你不会说当地语言，不要担心。我们可用多种语言为你提供帮助。
力量和控制轮盘
人身攻击和性侵犯，或威胁实施这种行为，是最明显的家庭虐待和暴力形式，通常也是让他人意识到这一问题的行为。然而，施虐者经常使用的其他虐待行为，当被一种或多种身体暴力行为强化时，构成一个更大的虐待系统。虽然人身攻击可能只发生一次或偶尔发生，但它会灌输对未来暴力攻击的恐惧，并使施虐者得以控制受害人的生活和环境。
力量和控制轮盘是理解虐待和暴力行为整体模式的一项十分有用的工具。施虐者用它来建立和维持对伴侣或家庭中任何其他受害人的控制。通常，一个或多个暴力事件可能伴随一系列其他类型的虐待。这些虐待更不易辨识，但却在伴侣或家庭关系中牢固树立了恐吓和控制的模式。
（资料来源：明尼苏达州编写）
情感虐待
情感虐待包括通过不断批评破坏他人的自我价值感；贬低他人的能力；辱骂或其他语出伤人的行为；破坏伴侣与子女的关系；或不让伴侣见朋友和家人。如果伴侣有以下行为，你可能遭受情感虐待：
- 对你进行辱骂、侮辱或不断批评。
- 不信任你，以嫉妒或占有方式行事。
- 试图使你与家人或朋友孤立。
- 监控你的行踪，给谁打电话以及和谁在一起。
- 不希望你工作。
- 控制财务或拒绝财务分摊。
- 通过抑制感情来惩罚你。
- 期待你请求批准。
- 威胁要伤害你、子女、你的家庭或宠物。
- 以任何方式羞辱你。
心理虐待
包括通过恐吓制造恐惧；威胁对自己、伴侣或子女进行身体伤害；伤害宠物，损坏财物；玩“心理游戏”；或强迫伴侣与朋友、家人、学校和(或)工作隔绝。
财务或经济虐待
包括保持对财务资源的完全控制，拒绝提供资金和(或)禁止上学或就业，从而迫使或试图迫使他人在经济上依赖自己。
身体虐待
包括拳打脚踢、烧灼、拉扯、掐拧、推搡、扇耳光、揪发、撕咬、不让就医、强迫饮酒和/或吸毒或使用其他身体暴力伤害或试图伤害伴侣。如果伴侣有以下行为，你们的关系可能具有身体虐待性质：
- 生气时损坏财物(投掷物体、击打墙壁、踢门等)。
- 对你进行推搡、扇耳光、撕咬、用脚踢或扼喉。
- 将你遗弃在危险或陌生的地方。
- 通过鲁莽驾驶让你害怕。
- 使用武器威胁或伤害你。
- 迫使你离开自己的家。
- 将你困在家中或阻止你离开。
- 阻止你报警或寻求医疗护理。
- 伤害你的孩子。
- 在性场景中使用暴力。
性虐待
包括在伴侣不同意的情况下，强迫其参与性行为。如果伴侣有以下行为，你可能遭受性虐待：
- 指责你撒谎或经常嫉妒你与外人有关系。
- 希望你穿着性感。
- 用具有性意味的方式侮辱或称呼你。
- 曾强迫或操纵你发生性行为或实施性行为。
- 性行为过程中将你按住。
- 在你生病、疲倦时或挨打后要求进行性行为。
- 性行为过程中用武器或物品伤害你。
- 让他人与你发生性行为。
- 忽视你对性的感受。
跟踪骚扰包括任何没有合法目的、旨在骚扰、打搅或恐吓受害人的行为模式。典型的跟踪骚扰行为包括反复拨打电话、写信骚扰或邮寄不受欢迎的礼物、在工作场所、家庭和其他受害人常去的地方进行监视。跟踪骚扰通常会不断升级。
对于幸存者
- 没有人应该受到虐待。虐待不是你的错。你并不孤单。
- 如果担心自己可能遭受任何形式的虐待或担心自己或孩子的安全，请联系危急事件应激反应管理股。
- 如果英语不是你的第一语言，请在联系危急事件应激反应管理股寻求支持时，说明自己想说哪种语言。
- 你还可查看支持组织，确定并联系合适的（美国和国际）资源以便获得协助。
- 阅读如何保护数字隐私。
对于有关人员——如何提供帮助？
如何帮助家庭虐待受害人？
- 听取受害人的倾诉并相信他们，让他们知道自己并不孤单。
- 鼓励受害人通过保密热线同实地专业人士取得联系，寻求支持。
- 表达对受害人的关心，表示声援，并提供转介服务，帮助他们获得救助资源。
- 如果同事没有直接找你，但你有理由认为某个同事可能遭受虐待，请与你所在组织的咨询处或监察员办公室进行咨询。
注意：要记住受害人可能需要几次尝试才能成功脱离暴力关系。
对于施虐伴侣——你是施虐者吗？
- 如果你承认自己虐待伴侣，你的社区可能有办法帮你停止虐待。国家家庭暴力热线也有多个资源可以提供帮助。虽然这是个美国热线，但相关建议和信息可能在任何地方都有用。
- 要知道，家庭虐待不仅违反了联合国行为准则，而且根据你的工作地点所适用的法律，可能还要追究你的刑事责任。